Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2022
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101,1 kg
Bisher verloren: 30,6 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1701 kcal
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Fett: 57,91g | Eiw: 149,01g | Kohlh: 144,85g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Ferrero Küsschen, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Kania Gulaschsuppe mit Rindfleisch . Mittagessen: Milbona High Protein Grießpudding Schoko, Milbona Milchsnack, More Nutrition Chunky Flavour Stracciatella , Milbona Skyr Pur. Abendessen: Kikkoman Sojasoße, Grillmeister Puten-Grillies Klassik, Bellasan Pflanzencreme, Champignons, Lauchzwiebeln, Rote Paprika, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Chicken Nuggets, McDonald's Süß-Sauer Sauce, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Nina1085's Gewichtsverlauf
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