Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2022
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62,1 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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910 kcal
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Fett: 50,17g | Eiw: 94,05g | Kohlh: 13,96g.
Frühstück: Kroger CARBmaster Peach Yogurt, Coffee, Great Value Half & Half. Mittagessen: Hormel Black Label Fully Cooked Bacon, T. Marzetti Chunky Blue Cheese Dressing, Lettuce, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese. Abendessen: Philadelphia Original Cream Cheese, Sargento Deli Style Sliced Aged Swiss Cheese, Kentucky Legend Sliced Ham, Skinless Chicken Breast, French's Classic Yellow Mustard. mehr...
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2036 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
06 Jul 22 vom Mitglied: HCB
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06 Jul 22 vom Mitglied: UK cats
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UK cats's Gewichtsverlauf
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