Leni1248's Notizen, 06 Jul 22

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2022

93 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 34 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Juli 2022:

894 kcal

Fett: 44,30g | Eiw: 71,54g | Kohlh: 43,28g. Mittagessen: Olivenöl, Aldi Garnelen, Gekochtes Ei, Halloren Cookie Dough Chocolate Chip. Snacks/Sonstiges: Milka Schoko Snack Minis. mehr...

2900 kcal

Bewegung: Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 1,2 kg pro Woche

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