Außer Wasser kann es nichts anderes sein.
|
88,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2142 kcal
|
Fett: 98,03g | Eiw: 123,66g | Kohlh: 198,17g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Kinder Riegel (21g), Roggenbrot, Avocado, Spiegelei ohne Fett. Mittagessen: Kinder Riegel (21g), Kaffee mit Milch, Räucherlachs, Rührei, REWE Blattspinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Zucker, Grandiso Dessert-Creme mit Sahne Schokolade, Lambertz Blätterteiggebäck, Räucherlachs, Rührei, Gut & Günstig Rahm-Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kaffee mit Milch. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, DM Eiweißriegel Sportness. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
XxDinaxX's Gewichtsverlauf
|