Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2022
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68,9 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1985 kcal
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Fett: 64,34g | Eiw: 149,93g | Kohlh: 264,95g.
Frühstück: Fiber One Original Bran Cereal, PBfit Peanut Butter Powder , Arctic Iceland Smoked Salmon, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Egg, Organic Great Value Chia Seeds. Mittagessen: Gala Apples, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Skinnygirl Balsamic Vinaigrette , Tomatoes, Joseph's Lavash Bread, Whole Foods Market Beef Flank Steak, Basil (Dried) , Kale . Abendessen: Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Fiber One Original Bran Cereal, Blueberries , 4C Seasoned Bread Crumbs, Egg, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, S&W Organic Tomato Sauce, Winn-Dixie Zucchini. Snacks/Sonstiges: Spindrift Pink Lemonade Sparkling Water, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Bananas , Peach. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
congratulations on your weight loss
06 Jul 22 vom Mitglied: buenitabishop
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ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
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