Krümel 2022's Notizen, 06 Jul 22

Auf dem Weg der Besserung!!!
129,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 9,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Juli 2022:
822 kcal Fett: 27,20g | Eiw: 50,08g | Kohlh: 90,60g.   Frühstück: K-Classic Kassler Aufschnitt, Kaufland Roggenkrüstchen . Mittagessen: Fürstenkrone Weißkrautsalat mit Sahne , Aldi Putenbrustaufschnitt, Kaufland Roggenkrüstchen . Abendessen: Knorr Waldpilz Cremesuppe. mehr...
2871 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

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Krümel 2022's Gewichtsverlauf


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