Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2022
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70,9 kg
Bisher verloren: 31,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2132 kcal
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Fett: 104,62g | Eiw: 144,26g | Kohlh: 124,74g.
Frühstück: Leev Low Carb Cracker Rosemary Seasalt, Slankie Smeerkaas 20+, Zuivelmeester Magere Yoghurt, AH Rabarber. Mittagessen: Jumbo Schouderham, Ei, AH Veldsla, AH Cherrytomaten, Kühne Franse Mosterd, Jumbo Bewust Light, AH Koolhydraat Vezelrijk Meerzaden, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+. Abendessen: Sum & Sam Sambal Oelek, Plus Milde Olijfolie , AH Ijsbergsla, Mama Lupe's Tortilla Wrap, Plus Shoarmavlees, Remia Knoflooksaus. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Biscuit, Nevo Komkommer met Schil , Perziken, Mandarijn. mehr...
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1927 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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SabineS85's Gewichtsverlauf
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