Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2022
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113,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1299 kcal
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Fett: 9,45g | Eiw: 63,80g | Kohlh: 169,25g.
Frühstück: Havregryn Lettkokte 60g. Mittagessen: Lunsj jobben. Abendessen: erter og gulrøtter 50g eldorado, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g. Snacks/Sonstiges: Banan 150g. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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