Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2022
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100,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 48,17g | Eiw: 48,82g | Kohlh: 197,18g.
Frühstück: Grüne Oliven. Mittagessen: Sushi mit Gemüse in Seetang Gerollt. Abendessen: Türkisches Fladenbrot, Tzatziki, Aldi Garnelen, Mais, Grüne Oliven, REWE Beste Wahl Bulgur mit Gemüse. Snacks/Sonstiges: Pringles Paprika. mehr...
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2585 kcal
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Bewegung:
Roller - 39 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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rk1040N's Gewichtsverlauf
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