Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2022
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148,6 kg
Bisher verloren: 30,6 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 33,11g | Eiw: 76,11g | Kohlh: 144,29g.
Frühstück: Gut & Günstig Hirten Käse Leicht, Gut & Günstig Delikatess Salami Leicht, Gut & Günstig Senf Mittelscharf, BioBio Tomatenmark, Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, Gutes aus der Bäckerei Das Paderborner Landbrot. Mittagessen: Banane, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%. Abendessen: Ei, BioBio Tomatenmark, Gut & Günstig Hirten Käse Leicht, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Maggi Magic Asia Gebratene Nudeln Ente. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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actimeli's Gewichtsverlauf
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