Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2022
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103,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2484 kcal
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Fett: 84,25g | Eiw: 84,28g | Kohlh: 288,15g.
Frühstück: Banane, Chilischoten, Kirschtomaten, Walnüsse, REWE Avocado, Goldähren Volles Korn Dunkel. Mittagessen: Gut & Günstig Express Reis Basmati, Aldi Rote Paprika, Maredo Zwiebeln, REWE Beste Wahl Kokosmilch Cremig, Bonduelle Kichererbsen , Alnatura Rote Linsen, REWE Passierte Tomaten, Zucchini, Olivenöl. Abendessen: Edeka Rucola, Weißkohl, Maredo Zwiebeln, Tomaten, Heinz Mayo Vegan Aioli, Edeka Bio Räuchertofu, REWE Zwiebelbaguette, Carlsberg Elephant Beer. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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