Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2022
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104,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2332 kcal
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Fett: 102,18g | Eiw: 91,65g | Kohlh: 240,71g.
Frühstück: Sellerie, Mandeln, Walnüsse, Chilischoten, Edeka Rucola, Olivenöl, Beste Ernte Kichererbsen, Harry Roggenvollkornbrot. Mittagessen: REWE Beste Wahl Kokosmilch Cremig, Olivenöl, Maredo Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Zucchini, REWE Passierte Tomaten, Alnatura Rote Linsen, Bonduelle Kichererbsen , Gut & Günstig Express Reis Basmati. Abendessen: Edeka Rucola, Weißkohl, Heinz Mayo Vegan Aioli, Olivenöl, BioBio Tofu Schnittfest, Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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