Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2022
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70,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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893 kcal
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Fett: 23,73g | Eiw: 48,55g | Kohlh: 125,94g.
Abendessen: Heinz Mostarda Amarela , Gallo Azeite Extra Virgem, Repolho Verde, Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Cenoura Crua, Mangas, Hortifruti Cebola Roxa, Acelga, Tomates Vermelhos, Natural Salads Alface Americana, Mandioca Cozida (Yuca Blanca), Sadia Filé de Peito de Frango, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Sonstiges: Kimimo Milho de Pipoca, Maçã, Banana Brasil Banana da Prata, Morangos. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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