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Dienstag ist Wiegetag
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79,2 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 50,35g | Eiw: 82,25g | Kohlh: 66,18g.
Frühstück: Innocent Apfel & Himbeere Saft, REWE Bio Hafermilch, Kaffee. Mittagessen: Der Meistermetzger Frikadelle Gebraten. Abendessen: King Cuisine Hummus, Hähnchenbrustfilet, Wiesenhof Geflügel Bacon, Rapsöl, Frühlingszwiebeln, Bonduelle Linsen. Snacks/Sonstiges: Maracujasaft. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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sassaengel's Gewichtsverlauf
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