Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2022
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63,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 44,97g | Eiw: 40,11g | Kohlh: 124,86g.
Frühstück: Pan tumaca, Dolce Gusto Café con Leche. Mittagessen: Bimbo Mini Hamburguesas, Findus Coliflor con Bechamel . Abendessen: Findus Coliflor con Bechamel. Snacks/Sonstiges: M&M's Peanut, Danone Yogur Sabor Limón, Nutella Nutella, Casa Tarradellas Fuet, Dolce Gusto Café con Leche. mehr...
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2381 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 20 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 20 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Marta TM's Gewichtsverlauf
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