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Hätte keine Kekse essen sollen gestern Abend 😬
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62,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 42,72g | Eiw: 40,23g | Kohlh: 147,59g.
Frühstück: Hafermilch, Quinoa Gepufft, Korinthen, Leinsamen Geschrotet, Backfee Backkakao, Haferflocken, Erdbeeren, Johannisbeeren, Flohsamenschalen, Hafermilch, Kaffee. Mittagessen: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Aldi Bio Grüne Erbsen Penne. Abendessen: Körnerbrot, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Gemischter Salat, Sonnenblumenöl, Bürger Vegane Maultaschen, Dressing. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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runtermitdemspeck's Gewichtsverlauf
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