Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2022
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71 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1965 kcal
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Fett: 98,23g | Eiw: 124,74g | Kohlh: 90,81g.
Frühstück: Maille Dijon Originale, AH Veldsla, Ei, Jumbo Achterham, AH Koolhydraat Vezelrijk Meerzaden, Melkan Zuivelspread Bieslook Light. Mittagessen: Ouwehand Zure Haring, Lindt Excellence 99% Cacao, De Zaanse Hoeve Magere Yoghurt, AH Champignons, AH Cherrytomaten, Ei, Plus Milde Olijfolie , Galbani Grana Padano, AH Rabarber. Abendessen: Smullers Patatje met, Frikandel Speciaal. Snacks/Sonstiges: Keton1 Choco Bar Melk met Amandelen, Mandarijn. mehr...
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2202 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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SabineS85's Gewichtsverlauf
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