Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2022
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83,8 kg
Bisher verloren: 57,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1962 kcal
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Fett: 74,80g | Eiw: 112,77g | Kohlh: 208,49g.
Frühstück: Grapefruit (Pink und Rot), Pfirsiche, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. Mittagessen: Wurstgulasch, Nudeln (Gekocht). Abendessen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Bautz'ner Senfgurken, ProVital Hähnchenbrust Gegart mit Ananas in Braten-Aspik, Hawesta Thunfischsalat Mediterran. Snacks/Sonstiges: Seeberger Gebrannte Kürbiskerne, Kaufland High Protein Pudding Grieß, Red Bull Sugarfree Energy Drink, McDonald's Mcflurry Frozen Yogurt . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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pumell90's Gewichtsverlauf
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