Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2022
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53,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1664 kcal
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Fett: 74,56g | Eiw: 99,27g | Kohlh: 147,28g.
Frühstück: 小人物 燕麥奶. Mittagessen: 小玉西瓜, 鳳梨, 豬里肌, 全家 三杯雞杏鮑菇, 炒雞蛋, 炒青菜. Abendessen: 全家 蜂蜜芥末雞肉烤飯糰, 7-11 石安牧場溏心蛋, 愛之味 韓式泡菜, 雞胸肉（油炸或煎）. Snacks/Sonstiges: 好麗友 烏龜玉米脆片, Costco 北海之味綜合豆餅, Nabati 巧克力威化餅. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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^^Judy^^'s Gewichtsverlauf
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