Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2022
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48,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 35,72g | Eiw: 132,50g | Kohlh: 125,75g.
Frühstück: Instant Skim Milk Powder, インスタントコーヒー（粉末）, St. Dalfour Wild Blueberry Jam (100% Spreadable Fruit), ホエイ(乳清), Defiance White Baker's Flour, Now real food Organic Beet Sugar, Mckenzie's Oat flour, Tandaco Dry Yeast, Myprotein 100% Inulin, MRM Organic Moringa Powder, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ミルクティー, Coles English Ham Sliced . Mittagessen: Woolworths Tasty shredded cheese, ご飯, MRM Organic Moringa Powder, Defiance White Baker's Flour, Myprotein 100% Inulin, Now real food Organic Beet Sugar, Tandaco Dry Yeast, MRM Organic Moringa Powder, Myprotein Impact Whey Protein, Coles Low Fat Cottage Cheese, 鶏胸肉(皮なし), Woolworths Broccoli florets, アボカド, いんげん. Abendessen: Woolworths Home Brand Unsalted Butter, マッシュルーム, ニンジン, 玉ねぎ, Woolworths Broccoli florets, ご飯, I&J Salmon portions skin on. Snacks/Sonstiges: Coles English Ham Sliced. mehr...
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konstantes Gewicht
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