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Und wieder hier. Dieses Mal habe ich keine großen Ziele, Erwartungen. Hauptsache nicht mehr zunehmen, als ich jetzt schon habe.
Wenn ich ein paar Kilo leichter wiege, werde ich mich darüber natürlich freuen.
mal sehen was passiert.
Und los geht's....
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89,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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263 kcal
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Fett: 5,31g | Eiw: 36,83g | Kohlh: 17,39g.
Snacks/Sonstiges: Grüner Blattsalat, Gurke (mit Schale), Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Schoko. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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