Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
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105 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2390 kcal
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Fett: 110,25g | Eiw: 72,97g | Kohlh: 262,14g.
Frühstück: Haferpops Natur, Schoko Hafer Crunchy, Hanfsamen Geschält, Datteln Entsteint, Ener Bio Sojadrink Natur, Kölln Haferflocken, Leinsamen, Banane. Mittagessen: Aldi Rote Paprika, Zucchini, Rama Kochcreme Vegan , Rapsöl, Vemondo Vegane Kartoffel-Schupfnudeln, Vemondo Vegane Bratwurst. Abendessen: Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker Mortadella, Kips Vegane Streichwurst, Ja! Pflanzen-Margarine, TiP American Weizen Vollkorn Toast. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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