Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
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90,1 kg
Bisher verloren: 39,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1679 kcal
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Fett: 57,87g | Eiw: 148,95g | Kohlh: 139,81g.
Frühstück: Plattpfirsich, Eiklar, Ja! Magerquark, Bio Dinkel Geschliffen, Mohn, Ja! Milch 1,5% Fett, Rucola, Ja! Hähnchenbrustfilet Zusammengefügt Gepökelt Gegart, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe. Mittagessen: Rote Zwiebeln, Rapsöl, REWE Hähnchensteaks, Apostels Bio Zaziki, Gut & Günstig Backofen Rösti-Ecken. Abendessen: DM Bio Chiasamen, Ja! Speisequark Magerstufe. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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frankensteinsmonster's Gewichtsverlauf
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