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114,6 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 38 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2250 kcal
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Fett: 98,72g | Eiw: 76,29g | Kohlh: 258,56g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Banane, Barney's Best Creamy Peanut Butter, Quark-Haferbrot. Mittagessen: J. D. Gross Edel-Zartbitterschokolade Meersalz, Äpfel, Karotten, Gekochtes Ei, Primello Frischkäse Schnittlauch, Quark-Haferbrot. Abendessen: Nutella Nutella, Aldi Apfelmus, Eierkuchen. Snacks/Sonstiges: Aldi Milch 1,5%, Mucci Schokoladeneis, J. D. Gross Edel-Zartbitterschokolade Meersalz, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. mehr...
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2872 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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buddhamama's Gewichtsverlauf
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