Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
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72,6 kg
Bisher verloren: 48,4 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1715 kcal
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Fett: 76,77g | Eiw: 114,96g | Kohlh: 135,58g.
Frühstück: Netto Snack-Gurken. Mittagessen: Taifun Mandel-Sesam Tofu, Züger Bio Hirtenkäse Laktosefrei, Cocktailtomaten, Edeka Kopfsalat . Abendessen: Schrozberger Skyr Natur, Bauckhof Hafermüsli Protein, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren. Snacks/Sonstiges: Kerrygold Cheddar, Chiquita Banane, Nabio Powerlinse Rote Linse Walnuss Protein Aufstrich , Taifun Mandel-Sesam Tofu, Franken Korn Bio Pumpernickel, Cocktailtomaten, Netto Snack-Gurken. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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nöhöhöhö's Gewichtsverlauf
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