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Mehr erwartet nach dem Wochenende. Geht also 😊
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53,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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665 kcal
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Fett: 12,77g | Eiw: 44,45g | Kohlh: 99,07g.
Frühstück: Müller Müllermilch Protein Banane, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Xucker Xucker Light, Wasser. Mittagessen: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Zwiebeln, Radieschen, Kartoffeln, Hengstenberg Knax Gewürzgurken. Abendessen: Zimbo Puten Zwiebelmettwurst, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Herzberger Mehrkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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