Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
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70 kg
Bisher verloren: 34,2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 116,04g | Eiw: 113,61g | Kohlh: 34,40g.
Frühstück: Alesto Микс Орехи, Koko Unsweetened Кокосовое Молоко, Вареное Яйцо. Mittagessen: Утолина Утиная Грудка без Кожи, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Magic Taste Тахини, Agios Georgios Оливки Зелёные. Abendessen: Nestle Мороженое Cool And Zero. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Alesto Микс Орехи, Koko Unsweetened Кокосовое Молоко, Casino Шоколад 95%, Prestige Camembert , Joice Keto Crackers Golden Linseed . mehr...
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konstantes Gewicht
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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