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Nach 4 Wochen Stress, Hormonchaos, nicht aufpassen, Fresskalationen gehts heute wieder los. Hoffentlich find ich den Anschluss wieder 💪
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102 kg
Bisher verloren: 29,7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1766 kcal
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Fett: 54,80g | Eiw: 151,60g | Kohlh: 165,93g.
Frühstück: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Kania Gulaschsuppe mit Rindfleisch . Mittagessen: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), More Nutrition Chunky Flavour Stracciatella , Milbona Skyr Pur. Abendessen: Mühlenhof Wiener Würstchen, Olivenöl, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Kühne Joghurt Dressing, Lauchzwiebeln, Gurke (mit Schale), Tomaten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen...du schaffst das 💪💪💪
04 Jul 22 vom Mitglied: farina1902
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🌈🌻💐💪🏼... wir sind an deiner Seite... du schaffst das☝🏼
04 Jul 22 vom Mitglied: LadyNice☆
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04 Jul 22 vom Mitglied: Nina1085
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😮 Schnell wieder Uhu werden!
04 Jul 22 vom Mitglied: AsketHH
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Nina1085's Gewichtsverlauf
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