Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2014
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69,9 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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789 kcal
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Fett: 16,26g | Eiw: 22,58g | Kohlh: 154,90g.
Frühstück: Apples, Coffee, Tea with Milk. Mittagessen: Tea with Milk, Chapati, Cooked Eggplant, Stop & Shop Corn on the Cob, Guava, Tomatoes, Cucumber (with Peel). Snacks/Sonstiges: Whole Milk, Apples. mehr...
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2366 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 45 Minuten, Hausarbeit - 40 Minuten, treadmill - 40 Minuten, Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Aliza123's Gewichtsverlauf
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