Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2022
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104,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3082 kcal
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Fett: 147,39g | Eiw: 95,69g | Kohlh: 337,57g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker Mortadella, Gekochtes Ei, Marmelade, Ja! Pflanzen-Margarine, REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: Olivenöl, BioBio Vollkorn-Spaghetti. Abendessen: Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker Mortadella, Simply V Vegane Genießerscheiben Würzig, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Klassisch, Ja! Pflanzen-Margarine, Ergüllü Scharfer Grieche , Bäckerei Schneider Vollkornbrot, American Sandwich Vollkorn. Snacks/Sonstiges: Erdnüsse. mehr...
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Zunahme von 4,0 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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