Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2022
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72,8 kg
Bisher verloren: 29,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2075 kcal
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Fett: 88,43g | Eiw: 132,77g | Kohlh: 166,10g.
Frühstück: AH Cherrytomaten, Plus Mosterd Dille Saus, Nutella Hazelnootpasta, AH Jonge Bladsla met Veldsla, Ei, Melkan Zuivelspread Bieslook Light, Plus Slagers Achterham, Plus Selderie Salade , AH Gatenkaas Jong Belegen 45+, Healthy Bakers Low Carb Bolletjes. Mittagessen: Nevo Komkommer met Schil , Grapefruit, Keton1 Choco Bar Melk met Amandelen, AH Blauwe Bessen, AH Hollandse Aardbeien, De Zaanse Hoeve Magere Yoghurt. Abendessen: Nevo Ui Rauw , AH Rabarber, HAK Spinazie met Room, AH Champignons, Tomatenpuree, Melkan Roomboter Ongezouten, Remia Frites Saus No Sugar, Lidl Sabine Pompoen , Lidl Runderriblappen. Snacks/Sonstiges: Buys Zoenen, Fanta Fanta Strawberry & Kiwi. mehr...
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2128 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 13 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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SabineS85's Gewichtsverlauf
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