Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2022
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83 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1826 kcal
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Fett: 106,38g | Eiw: 87,49g | Kohlh: 133,62g.
Frühstück: Fleischwurst, Tomaten, Mehrkornbrot, Spiegelei, Käse, Cappuccino. Mittagessen: Dovgan Pelmeni, Mischkornbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Borschtsch. Abendessen: Baklava, Real Quality Hähnchenspieße, Türkisches Fladenbrot, Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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AK-luxusbody's Gewichtsverlauf
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