Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2022
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103,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 38,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4123 kcal
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Fett: 205,77g | Eiw: 216,53g | Kohlh: 341,61g.
Frühstück: Pfirsiche, Farmer Studentenfutter Exotic, Berchtesgadener Land Magerquark. Mittagessen: Nudelsalat, Gemischter Salat mit Dressing, Rindersteak, Bratwurst, Schweinelende (Filet, Nur mager), Schafskäse, Wassermelone, Kartoffelsalat. Abendessen: Pizza Thunfisch. Snacks/Sonstiges: Speiseeis, Eiswaffel, Biscotto Knusprige Waffelbecher. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Radisal89's Gewichtsverlauf
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