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na, dass hat ja ganz gut geklappt 😏
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150,4 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2130 kcal
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Fett: 123,23g | Eiw: 98,87g | Kohlh: 155,81g.
Frühstück: Rolffes Original Stracke, Weich Gekochtes Ei, Weihenstephan Streichzarte Ungesalzen, Kaufland Putenbrust mit Kräutern, K-Classic Hähnchenbrust in Aspik, Bäckerkrönung Weizenbrötchen. Abendessen: REWE Beste Wahl Baguette, Bratwurst, Landjunker Putenspieße, Krautsalat mit Dressing, Milsani Knoblauchbutter, Gut & Günstig Zaziki, Aldi Nackensteaks. Snacks/Sonstiges: Kohlrabi, Wassermelone, Gutes Land Kaffeeweißer , Kaffee, Gutes Land Kaffeeweißer, Kaffee. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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kleckerspatz's Gewichtsverlauf
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