Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2022
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70 kg
Bisher verloren: 34,2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 84,52g | Eiw: 124,78g | Kohlh: 35,81g.
Mittagessen: Nestle Мороженое Cool And Zero, Mlekovita Сметана 18%, Philadelphia Сыр Филадельфия, Лосось, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Ifantis Бекон, Just Taste Black Bean Spaghetti, 7 Seas Mix Seafood. Abendessen: Nestle Мороженое Cool And Zero, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко. Snacks/Sonstiges: Casino Шоколад 95%, Alesto Микс Орехи, Barista Миндальное Молоко. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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