Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2014
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3684 kcal
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Fett: 125,71g | Eiw: 162,30g | Kohlh: 419,41g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, REWE Beste Wahl Orange Mango Ananassaft. Mittagessen: Aldi Kräuterbaguette, Milfina Kräuterbutter, Pinot Blanc, Bratkartoffeln mit Speck, Rinderhüftsteak. Abendessen: Vitakrone Kartoffelsalat mit Crème Fraîche, Iglo Schlemmer-Filet Hüttenschmaus, Roi De Trefle Belgischer Abteikäse, Kichererbsenmus, Butter, Camembert, Norderneyer Seeluftschinken, REWE Beste Wahl Vollkorn Toast. Snacks/Sonstiges: Innocent Smoothie Mango & Maracuja, Body Attack Power Weight Gainer, Aldi voll Fit Joghurtdrink (Pur), Body Attack Power Weight Gainer. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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MalteLei's Gewichtsverlauf
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