Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2014
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90 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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936 kcal
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Fett: 19,20g | Eiw: 58,72g | Kohlh: 137,04g.
Frühstück: Dried Prune, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Coffee with Milk. Mittagessen: Watermelon, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Rusk Toast, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container). Abendessen: Glory Foods Tomatoes & Okra. Snacks/Sonstiges: Nestle Kit Kat (Fun Size), Watermelon, Market Day Baja Roasted Corn Blend. mehr...
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2523 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Mikis Kalogeris 's Gewichtsverlauf
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