Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2022
|
80,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 34,11g | Eiw: 55,81g | Kohlh: 180,21g.
Frühstück: Marmelade, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Brunch: Erdbeeren, Banane, Müller Reine Buttermilch. Mittagessen: Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Zucchinipuffer. mehr...
|
|
2474 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elldoro's Gewichtsverlauf
|