Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2022
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143,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 43,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1960 kcal
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Fett: 42,15g | Eiw: 73,23g | Kohlh: 222,22g.
Mittagessen: Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig, Gekochtes Ei, Kaffee, Milch 1,5%, Almette Kräuter, Sehne Bauernbrötchen. Abendessen: Schulte Cabanossi, Sehne Bauernbrötchen, Erasco Weiße Bohnen-Eintopf. Snacks/Sonstiges: Moscato. mehr...
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3990 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden und 30 Minuten, Google Fit - 21 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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mellicom's Gewichtsverlauf
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