Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2022
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63,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 86,53g | Eiw: 57,68g | Kohlh: 135,07g.
Frühstück: Dolce Gusto Café con Leche, Pan tumaca. Mittagessen: Häagen-Dazs Vanilla Caramel Brownie, Croquetas de Jamón, Ensalada Mixta. Abendessen: Danone Yogur Sabor Limón, Ensalada Mixta. Snacks/Sonstiges: Danone Cuajada, Casa Tarradellas Fuet, Dolce Gusto Café con Leche, Té (Infusión), Plátano, Sandía. mehr...
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2119 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 20 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 20 Minuten, Hausarbeit - 25 Minuten, Yoga - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Putzen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Duschen - 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Marta TM's Gewichtsverlauf
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