Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2022
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80,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1891 kcal
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Fett: 89,28g | Eiw: 79,20g | Kohlh: 188,10g.
Frühstück: Erdbeeren, GutBio Walnusskerne, Milch 1,5%, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, Milsani Skyr Natur. Mittagessen: Viking Dansk Tradition, Kohlrabi, Aldi Nord Rosenbrötchen Dunkel. Abendessen: Wassermelone, Grill Time Kräuter-Steaks, Grill Time Kräuter-Steaks. Snacks/Sonstiges: Haribo Matador Mix, Ikea Belgische Zuckerwaffel mit Kirschen und Vanillesoße, TiP H-Vollmilch 3,5%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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scheisu's Gewichtsverlauf
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