Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2022
|
52,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
553 kcal
|
Fett: 22,21g | Eiw: 22,39g | Kohlh: 64,63g.
Frühstück: Lidl Obazda, Tillman's Frische Schinken-Zwiebelmettwurst, Korn Mühle Frühstücksbrötchen, Kaffee. Mittagessen: Gut & Günstig Gnocchi, REWE Pfannen Frikadelle, Champignonsauce. mehr...
|
|
1772 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 23 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 47 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|