Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2022
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72,2 kg
Bisher verloren: 29,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2014 kcal
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Fett: 95,69g | Eiw: 117,35g | Kohlh: 141,01g.
Frühstück: Nevo Komkommer met Schil , Nutella Hazelnootpasta, Leev Low Carb Cracker Rosemary Seasalt, Melkan Zuivelspread Bieslook Light, AH Jonge Bladsla met Veldsla, Garlan Kruidenkaas, Ei, Plus Slagers Achterham, AH Gatenkaas Jong Belegen 45+, Healthy Bakers Low Carb Bolletjes, Plus Selderie Salade . Mittagessen: Kebab. Abendessen: Freshona Augurken Zoetzuur, Remia Frites Saus No Sugar, Valess Vegetarische Schnitzel Milner Gouda, Lidl Sabine Pompoen , Nevo Komkommer met Schil , AH Cherrytomaten, AH Veldsla, AH Jonge Bladsla met Veldsla. Snacks/Sonstiges: Keton1 Choco Bar Melk met Amandelen. mehr...
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2065 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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SabineS85's Gewichtsverlauf
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