Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2022
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73,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2163 kcal
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Fett: 36,82g | Eiw: 157,75g | Kohlh: 292,01g.
Frühstück: Küchle San-Apart, Ja! Speisequark Magerstufe, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Edeka Tatar, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl, McEnnedy Hamburger Brötchen Vollkorn. Abendessen: Dr. Oetker Die Ofenfrische Schinken-Ananas. Snacks/Sonstiges: Katjes Yoghurt Gums, ZEC+ Amino EAA Wildkirsche. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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laterne_'s Gewichtsverlauf
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