Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2022
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86,4 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2048 kcal
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Fett: 68,31g | Eiw: 61,10g | Kohlh: 211,33g.
Frühstück: Wasa Roggen Dünn, Vom Land Blütenhonig, Kaffee, Milbona Goldessa Balance. Mittagessen: Wassermelone, Quarkspeise, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Dulano Salami, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. Abendessen: Landjunker Hähnchen Cordon Bleu, Chef Select Bunter Partysalat, Chef Select Kartoffelsalat Creme Fraiche, Quarkspeise. Snacks/Sonstiges: Hasseröder Premium Pils, Herforder Pils, Kaffee, Pink Lady Äpfel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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