Week 154. Not surprised as I've been that far from my eating regime you could run a couple of marathons. Onwards and downwards!
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74,4 kg
Bisher verloren: 66,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1644 kcal
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Fett: 61,92g | Eiw: 67,50g | Kohlh: 193,16g.
Frühstück: Skinny Foods Golden Syrup, Asda Unsweetened Almond Milk, Asda Smart Price Porridge Oats. Mittagessen: Skinny Whip Mint & Dark Chocolate Snack Bar, Asda Sandwich Pickle, Asda Ham on The Bone, Tomatoes, Kingsmill Hovis Tasty Wholemeal Medium. Abendessen: Fish and Chips. Snacks/Sonstiges: Asda Lemon & Lime Double Strength Squash, Asda Instant Hot Chocolate, Asda Unsweetened Almond Milk, Asda Semi-Skimmed Milk, Decaffeinated Coffee, Yorkshire Tea Tea. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Kommentare
01 Jul 22 vom Mitglied: HCB
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02 Jul 22 vom Mitglied: jontyboy
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02 Jul 22 vom Mitglied: heatherboardman
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Thanks heatherboardman. I feel a bit better today, think the antibiotics are starting to work 😀👍
02 Jul 22 vom Mitglied: jontyboy
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Aw good been a bit worried about u, its horrid this covid xx
02 Jul 22 vom Mitglied: heatherboardman
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02 Jul 22 vom Mitglied: jontyboy
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How are u feeling Jontyboy? Sending u healing prayers 🙏🙏
02 Jul 22 vom Mitglied: Nadia Awni
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02 Jul 22 vom Mitglied: jontyboy
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I hope you are feeling better jontyboy
03 Jul 22 vom Mitglied: buenitabishop
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Thanks buenitabishop. Feeling a little bit better today 😃👍
04 Jul 22 vom Mitglied: jontyboy
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Thanks buenitabishop. Feeling a little bit better today 😃👍
04 Jul 22 vom Mitglied: jontyboy
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hi hope you are feeling much better.
04 Jul 22 vom Mitglied: Mickysweet
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Thanks Mickysweet. I'm getting there slowly 😀👍
04 Jul 22 vom Mitglied: jontyboy
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As long as ur feeling OK?? Xx
05 Jul 22 vom Mitglied: heatherboardman
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Thanks heatherboardman. A lot better today. I just have to get use to the fact my immune system takes a bit longer to fight of the bad stuff😃👍
05 Jul 22 vom Mitglied: jontyboy
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I'm glad you are feeling better jontyboy
05 Jul 22 vom Mitglied: buenitabishop
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06 Jul 22 vom Mitglied: jontyboy
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jontyboy's Gewichtsverlauf
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