Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2022
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84,3 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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797 kcal
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Fett: 28,52g | Eiw: 27,45g | Kohlh: 105,60g.
Frühstück: Aldi Tzatziki, Ebly Sonnenweizen Gekocht, Omelett oder Rührei mit Gemüse. Mittagessen: Garden Gourmet Vegetarische Leberwurst , Coca-Cola Coca-Cola, Hummus, Brot, Reis (Gekocht). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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