Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2022
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101,6 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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444 kcal
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Fett: 24,88g | Eiw: 39,36g | Kohlh: 16,21g.
Frühstück: Getrocknete Kürbiskerne, Supplement Union Royal Flavour Vanille-Cookies, Magerquark, Peak MCT Öl, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Gekochtes Ei. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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