Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2022
|
69,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 47,92g | Eiw: 76,32g | Kohlh: 120,31g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Ноль Грамм Сироп, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Сливкин Дом Сыр Мягкий Сливочный Лярис, Авокадо Авокадо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Mittagessen: Maggi Магги на Второе для Макарон с Курицей в Тыквеннно-Овощном Соусе, Сибагро Филе Цыплёнка-Бройлера, Растительное Масло, Простоквашино Сливки 10%, Maltagliati Spiraline. Abendessen: Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Ирмень Сметана 10%, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Сибагро Филе Цыплёнка-Бройлера, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Granmulino Макароны Перья, Zero Низкокалорийный Соус Тар-Тар, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг». mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nadushik's Gewichtsverlauf
|