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79,1 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1769 kcal
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Fett: 91,29g | Eiw: 61,19g | Kohlh: 181,60g.
Frühstück: REWE Erdbeermarmelade, Mühlhäuser Pflaumenmus, Ja! Camembert 45%, Milfina Butter, Gut & Günstig Toastbrot, Milfina Milch 1,5% Fett, Normaler Kaffee. Mittagessen: Milfina Butter, Ja! Gemahlene Mandeln, Ei, Extra Natives Olivenöl, Kühne Kräuteressig, Kopfsalat, Ja! Camembert 45%. Snacks/Sonstiges: Birnen, Banane. mehr...
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2503 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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joya2209's Gewichtsverlauf
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